【背泳ぎスピードアップ・プログラム】正しいフォームが身につけられる! スポーツ クロールなどは普通に泳げても背泳ぎは苦手という人は少なくありません。 あなたも背泳ぎに対して苦手意識を持っているのではないでしょうか。 プルのキックのタイミングが合わなかったり、キックをしても思い通りに進まないという よ […] 続きを読む
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【ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム】シュートだけでは不十分 スポーツ ハンドボールにおいて最も重要なポジションが「ポストプレーヤー」です。 相手チームのディフェンスを崩して、自チームの攻撃をサポートする以外にも、チャンス があれば自らシュートを打つといった具合に多彩な役割が求められます。 […] 続きを読む