内気な性格で口下手、コミュ障になっているので、初対面の人と話すのに苦痛を感じては いませんか？ 何を話していいかわからないし、なんとか会話をしても、すぐに終わってしまうといった 繰り返しで頭の中がパニックになったのではな・・・
【脳を鍛えて人生を豊かにするブレインゲームの真実】1日数分でOK！
ランキングや筋トレなどで身体を鍛えるのと同じように、頭もトレーニングで鍛えられる という事は知っていますか？ 頭の良さというと、記憶力やテストで高得点を取るといったイメージがつきものですが、 現実社会で求められる能力とし・・・
【体幹操作法】体幹は鍛えるだけでは意味がない！操作が必要
体幹を鍛えて、体のぶれを無くすことで、思い通りに動かせるようになるという考え方や トレーニングはスポーツ界でも浸透してきました。 しかし、体幹を鍛えたのは良いけれど、思い通りに身体を動かすことが出来なかったり、 あいかわ・・・
