【球技で使える瞬間的スピード走法】陸上とは違う! スポーツ 陸上の短距離走と同じようにトレーニングをしていれば、球技でも足が速くなると思って いませんか? もちろん、あなたが今までにトレーニングを行ってきたのであれば、全くの無駄ではなく やった分だけ意味があることは明らかですが、 […] 続きを読む
【ラグビー・キック上達革命】優れたキッカーが勝利の秘訣! スポーツ ラグビーでキックが必要なシーンとして、トライ後のコンバージョンやペナルティゴール ドロップゴールなどがあげられますが、それ以外にもラインアウトをしたり、バックスを キックで走らせて前進、パントキックなど、さまざまな状況が […] 続きを読む
【バドミントン上達革命】練習量を増やしても上達しないのは当然! スポーツ 下手くそは2倍、3倍と練習してようやく人並み などといった話はバドミントンだけに限らず、さまざまなスポーツ競技以外にも、仕事や 勉強など、幅広く常識として考えられています。 しかし、現実問題として、他人の2倍、3倍と練習 […] 続きを読む