【ハンマー投げ室伏メソッド】根拠のない練習では上達しない! スポーツ ハンマー投げで飛距離を伸ばすためには、どのような練習をすればいいのでしょうか? 「ぶっちゃけハンマーって何が強ければと飛ぶんですか?」と聞かれることが あります。 実際問題この質問への回答に正解は無く, 「えーと,もちろ […] 続きを読む
【マッチアップゾーンディフェンスの極意】進化した攻撃に打ち勝つ! スポーツ バスケットボールでアーリーオフェンスを中心とした攻撃スタイルを取るチームが増えて いますので、従来よりもディフェンスを強化しなければ失点を減らすことはできません。 攻撃は最大の防御 などといいますが、ディフェンスが甘いま […] 続きを読む
【40代からの激芯アイアンマスター】スコアアップに欠かせない! スポーツ ゴルフでドライバーを使わなかったとしても、必ず、パターとアイアンを使用します。 このため、ティーショットだけ自信があっても、その後のアイアンやパターが苦手だと、 全くと言っていいほどにスコアがまとまりませんし、ミスショッ […] 続きを読む