【ザ・アイアンバイブル】ダブりやトップで苦しまない! スポーツ ゴルフでは、ドライバーやフェアウェイウッドなどのウッドや、ユーティリティよりも、 アイアンやウェッジ、パターを使う回数のほうが多いわけですが、ゴルフ練習場などでは ドライバーを振り回している時間のほうが長いのではないでし […] 続きを読む
【ハンマー投げ室伏メソッド】根拠のない練習では上達しない! スポーツ ハンマー投げで飛距離を伸ばすためには、どのような練習をすればいいのでしょうか? 「ぶっちゃけハンマーって何が強ければと飛ぶんですか?」と聞かれることが あります。 実際問題この質問への回答に正解は無く, 「えーと,もちろ […] 続きを読む
【マッチアップゾーンディフェンスの極意】進化した攻撃に打ち勝つ! スポーツ バスケットボールでアーリーオフェンスを中心とした攻撃スタイルを取るチームが増えて いますので、従来よりもディフェンスを強化しなければ失点を減らすことはできません。 攻撃は最大の防御 などといいますが、ディフェンスが甘いま […] 続きを読む