「スポーツ」の記事一覧

卓球の練習を熱心に取り組んでいるのにも関わらず、全くといっていいほど上達できない とか、練習量を増やす以外に上達する方法はないのかと思って探しても、なかなか見つけ られずに困っているのではないでしょうか。 仕方がないので […]

柔道だけに限った話ではありませんが、上達するためには練習量を増やすことが重要だと しか教えない指導者が少なくありません。 その結果、オーバーワークで身体を壊してしまい、慢性的な痛みを抱えるようになったり 同じ怪我を何度も […]

アマチュアゴルファーの多くが目標とするのが「スコア１００切り」です。 あなたも目標にしているのではないでしょうか。 現状のベストスコアが３桁というのであれば、まずは２桁にすることが目標となりますが 今までに１回しか達成で […]