「スポーツ」の記事一覧

バレーボールにおいてサーブレシーブ（レセプション）は重要です。 レセプションができなければ失点するばかりですし、試合に勝つことは出来ません。 「レセプションの出来が勝敗を分ける」というのは、改めて指摘するまでもない当然の […]

卓球の練習を熱心に取り組んでいるのにも関わらず、全くといっていいほど上達できない とか、練習量を増やす以外に上達する方法はないのかと思って探しても、なかなか見つけ られずに困っているのではないでしょうか。 仕方がないので […]

柔道だけに限った話ではありませんが、上達するためには練習量を増やすことが重要だと しか教えない指導者が少なくありません。 その結果、オーバーワークで身体を壊してしまい、慢性的な痛みを抱えるようになったり 同じ怪我を何度も […]