「スポーツ」の記事一覧

柔道だけに限った話ではありませんが、上達するためには練習量を増やすことが重要だと しか教えない指導者が少なくありません。 その結果、オーバーワークで身体を壊してしまい、慢性的な痛みを抱えるようになったり 同じ怪我を何度も […]

アマチュアゴルファーの多くが目標とするのが「スコア１００切り」です。 あなたも目標にしているのではないでしょうか。 現状のベストスコアが３桁というのであれば、まずは２桁にすることが目標となりますが 今までに１回しか達成で […]

サッカーの基本動作の中で最も重要なのが「ドリブル」ですが、ワンパターンな反復練習 を上達するまで延々と繰り返すという方法では、なかなか上達しませんし、それが子供で あればなおさらです。 あなたも少年サッカーの指導で苦労し […]