「スポーツ」の記事一覧

柔道の試合で勝つ以前の話として、普段の稽古に耐えられるだけの体力がなければ、いつ までたっても強くなることは出来ません。 柔道だけに限った話ではなく、他のスポーツでも同様です。 激しい動きが続いたり、休むことなく長時間に […]

プロ野球選手であれば、球団が雇っているトレーナーが筋肉疲労の改善や関節の痛みなど のチェックといった身体面のメンテナンスを行っていますが、デッドボールなどの不測の 事態は別として、怪我や故障などの野球障害に悩まされる選手 […]

バドミントンで強くなるためには練習量が重要だと思っていませんか？ もちろん、練習をろくにしなくても上達できるといった考え方は間違いですが、上達する ためには練習量を増やすしかないという考え方も正しくはありません。 スタミ […]