「スポーツ」の記事一覧

プロ野球選手であれば、球団が雇っているトレーナーが筋肉疲労の改善や関節の痛みなど のチェックといった身体面のメンテナンスを行っていますが、デッドボールなどの不測の 事態は別として、怪我や故障などの野球障害に悩まされる選手 […]

バドミントンで強くなるためには練習量が重要だと思っていませんか？ もちろん、練習をろくにしなくても上達できるといった考え方は間違いですが、上達する ためには練習量を増やすしかないという考え方も正しくはありません。 スタミ […]

バレーボールで欠かせない技術要素の一つが「スパイク」です。 リベロを除けば、全員、ローテーションで前衛・後衛と回っていきますから、スパイクを 打つ機会というのは誰しも必ず訪れますし、そこで失敗すると点数を獲得できません。 […]