三木利章の「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド スポーツ サッカーで求められる技術要素は数多く有ります。 全ての要素を同時に世界トップレベルまで上達させるのがベストであることは言うまでも ありませんが、あまりにも現実離れした話ですし、練習時間などにも限りが有りますので 優先順位 […] 続きを読む
【三木利章のコーンドリ】一般的なコーンドリブルとは異なる練習法 スポーツ サッカーのドリブル練習でコーンを使うことは一般的ですが、このコーンドリブル自体が 否定的に扱われることも珍しくありません。 その理由は簡単で、試合ではコーンドリブルのような動きが求められるシーンがないから 意味がないとい […] 続きを読む
【バスケットボール上達革命】短期間で効率よくレベルアップ スポーツ 何もバスケットボールだけに限った話ではありませんが、練習しないと上達できないのは 間違いないとしても、練習量を増やしても必ず上達できるとは限らないというのは厄介な 問題です。 毎日のように早朝から深夜まで空き時間があれば […] 続きを読む