【水泳ドライランドトレーニング】正しい筋トレは出来ていますか？
水泳でスピードアップをしたりタイム短縮のために欠かせないのが、水中ではなく陸上で 行うドライランドトレーニングですが、筋トレやストレッチが中心となります。 日常生活では滅多にしないような上半身、腕や肩などの動かし方を、水 […]
【ペーパードライバーWEBドライビングスクール】単なる子供だまし？
ペーパードライバーから復帰するために、いきなり公道を走るというのは難しいですよね。 車庫入れや駐車ができない、高速道路に入れないといった悩みを抱えているのではないで しょうか？ エンジンの入れ方程度は覚えていたとしても、 […]
熊崎雅文のバレーボール指導革命３ 逆転の発想「弱者のレシーブ」
バレーボールにおいてサーブレシーブ（レセプション）は重要です。 レセプションができなければ失点するばかりですし、試合に勝つことは出来ません。 「レセプションの出来が勝敗を分ける」というのは、改めて指摘するまでもない当然の […]