【シンプルフォアハンドストローク】練習以前の問題を解決するほうが先！
フォアハンドを打とうと思ったら、強い筋力と体力がないと難しいと思っていませんか？ スピンをかけようとしても思い通りにかけることができなかったり、弱々しく力のない球 しか打てないという状況かもしれませんね。 練習を続けてい […]
【ピアノ指・習得プログラム】最短2時間で思い通りに指が動かせる！
ピアノを演奏するにあたって重要なポイントの一つが、指使いです。 思い通りに指が動かせなければ、曲によっては演奏することさえできません。 しかし、毎日何時間もピアノの演奏練習を続けていても、なかなか思い通りに指を動かす こ […]
【水泳スタート＆ターン攻略プログラム】タイムロスを大幅に減らす方法
水泳でタイムを縮めるために重要なポイントとして、自由形や背泳ぎ、バタフライなどの 個々の種目に関係なくあげられるのが「スタート」と「ターン」です。 スタートで出遅れるのは論外ですが、スタートのタイミングは良かったとしても […]