【驚異のバレーボール上達法】上達するのに5年、10年も必要ない スポーツ バレーボールだけに限った話ではありませんが、上達するには基礎が大事だということで 日頃の練習から基礎を徹底的に繰り返すことが一般的です。 もちろん、頭を使わずに脊髄反射ができるようになるレベルまで身体に基礎を叩き込むと […] 続きを読む
【シンプルフォアハンドストローク】練習以前の問題を解決するほうが先! スポーツ フォアハンドを打とうと思ったら、強い筋力と体力がないと難しいと思っていませんか? スピンをかけようとしても思い通りにかけることができなかったり、弱々しく力のない球 しか打てないという状況かもしれませんね。 練習を続けてい […] 続きを読む
【ピアノ指・習得プログラム】最短2時間で思い通りに指が動かせる! 音楽 ピアノを演奏するにあたって重要なポイントの一つが、指使いです。 思い通りに指が動かせなければ、曲によっては演奏することさえできません。 しかし、毎日何時間もピアノの演奏練習を続けていても、なかなか思い通りに指を動かす こ […] 続きを読む