【バタフライ・スピードアップ・プログラム】筋力と体力だけでは無理 スポーツ バタフライで速く泳ぐためには、他の泳法と比べて体力の消耗が激しいことから、後半で バテないためにスタミナが必要だとか、上半身・下半身の筋肉を鍛えて推進力をつけない と無理だと言った話を聞いたことはありませんか? 体幹を鍛 […] 続きを読む
【子供水泳・上達プログラム】カナヅチを解決するのは簡単だった! スポーツ 子供の頃からカナヅチで水泳が苦手という人は意外に少なくありません。 あなたのお子さんも泳げないのではないでしょうか? カナヅチな人に共通するのが、泳げないという以前の段階で、顔を水につけること自体が できないというもので […] 続きを読む
【熊崎雅文のバレーボール指導革命】弱者のバレーという発想の転換 スポーツ あなたが指導しているバレーボールチームを今よりも強くするためには、どうすればいい のでしょうか? 全国大会で上位入賞が当たり前というレベルの強豪チームであれば、練習場所や資金面で 十分な余裕がありますし、スカウトもしやす […] 続きを読む