バレーボールだけに限った話ではありませんが、上達するには基礎が大事だということで
日頃の練習から基礎を徹底的に繰り返すことが一般的です。
もちろん、頭を使わずに脊髄反射ができるようになるレベルまで身体に基礎を叩き込むと
いう点では効果的ですが、指導者から基本的な動作を教わっても動き方がわからない中で
とにかく練習量だけを増やしたところで上達するのは困難です。
できるようになるまで練習を続けろ
という指導が一般的ですから、わからないなりに動いて失敗し、ダメ出しを受けて動作を
繰り返す中で、正しい動きがわからなければ、いつまでたっても同じことの繰り返しです。
その結果、センスや才能が乏しいから上達できないとか、ドン臭いやつは普通の2倍以上
練習しないと追いつかないということになるわけです。
これまでに1万名以上の個別指導を行ってきたという東京バレーボールアカデミーは反復
練習ありきのバレーボール上達ではなく、バレーボールにおける正しい動きを模範演技や
ダメ出しだけでなく最初に生徒にしっかりと理解させた上で練習を進めていきます。
このため、数時間の指導でも驚異的な成長が見られることは決して珍しくありません。
バレーボールを始めて1年半たってもスパイクが打ちきれない、ドライブがかからない、
ミスが多いと言った具合に、バレーボールセンスが乏しく、チームによっては排除の対象
になってもおかしくない中年女性が、東京バレーボールアカデミーで指導を受けた結果、
わずか1時間で基本的な動作が身に付いたといいます。
今ではチームから追放される立場であるどころかポイントゲッターとして欠かせない存在
になったといいますが、指導次第で伸びる人材も潰されかけないという好例でしょう。
反復練習だけだと上達するのに5年、10年とかかるところが、正しい指導を受ければ一気
に短縮できるのです。
この東京バレーボールアカデミーのバレーボール個別指導で行っている指導を自宅で手軽
に受けられるのが「驚異のバレーボール上達法」です。