【ハンマー投げ室伏メソッド】根拠のない練習では上達しない！
ハンマー投げで飛距離を伸ばすためには、どのような練習をすればいいのでしょうか？ 「ぶっちゃけハンマーって何が強ければと飛ぶんですか？」と聞かれることが あります。 実際問題この質問への回答に正解は無く， 「えーと，もちろ […]
【心を変えて人生を変える１９のエクササイズ】思い通りの人生に！
あなたが自分が望んだどおりの人生を送れていますか？ 「はい」と答えられる人が極めて少ない事は明らかですし、あなたも思い通りに行かない ことばかりで頭を悩ませているのではないかと思います。 現在の状態は、過去の人生の選択の […]
【マッチアップゾーンディフェンスの極意】進化した攻撃に打ち勝つ！
バスケットボールでアーリーオフェンスを中心とした攻撃スタイルを取るチームが増えて いますので、従来よりもディフェンスを強化しなければ失点を減らすことはできません。 攻撃は最大の防御 などといいますが、ディフェンスが甘いま […]