「スポーツ」の記事一覧（2 / 82ページ目）

ソフトテニスは硬式テニスと使用するボールやラケットが違うというだけでなく、他にも 異なる部分が数多くあります。 このため、硬式テニスのノウハウやテクニックを、そのままソフトテニスに取り入れても なかなか成果は得られません・・・

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筋肉を成長させるために、筋肉を鍛えるトレーニングが必要であることは言うまでもあり ません。 しかし、筋トレだけを延々と続けたところで、筋肉が成長するわけでもありません。 筋肉を育てるのに欠かせない栄養となるタンパク質やア・・・

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野球のピッチャーにとって、変化球とともに重要なポイントとなるのが球速です。 たとえ、コントロールに難があったとしても、速いボールを投げられるというだけで有利 ですし、緩急をつけたピッチングや変化球を混ぜることでバリエーシ・・・

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