ママさんバレーは、専業主婦だけが参加できるバレーボールチームではなく、草バレーに
近いものですし、プロ選手の参加には引退後も規制がかかっていることもあり、勝つこと
を最優先に取り組むチームもあれば、練習するだけで満足するというチームもあったりと
さまざまです。
あなたが参加する、ママさんバレーチームの特徴がどのようなものかはわかりませんが、
ミスや実力不足のためにチーム内で足を引っ張っていたり、バレー経験者が多い中で自分
ひとりだけが未経験で肩身の狭い思いをしているかもしれません。
すでに技術や経験を豊富に持ち合わせているメンバーと比較すると見劣りしますし、試合
でのミスは特に目立ちますから、何とか上達したいと思っているのではないでしょうか？
バレーボールだけに限らず、上達するには練習量を増やすしかないという考え方が一般的
ですが、学生時代とは異なり、バレーボールの練習だけをするわけにはいかないでしょう
から、練習できずに上達できないという悪循環が続いているものと思います。
日本バレーボール協会公認講師で現役時代は「世界の名センター」という異名を持つ江上
由美さんは、全くのバレーボール未経験者でも「うまい人のやり方」を見て再現できれば
短時間で効率よく上達することは可能だといいます。
しかし、上達で重要なポイントに気付くかどうかで上達スピードが決まることから、全く
同じように練習をしても、ポイントに気づかなければ、練習量を闇雲に増やしても下手な
ままになりかねません。
そこで、上達で重要なポイントを把握して、短い練習時間でも効率よく上達できるように
江上さんが「ママさんバレー上達の極意」というDVD動画教材を作成しました。