【ハンドボールの極意】未経験者が筋力に頼らず上達する方法 スポーツ ハンドボールを上達するためには、身体能力を高めるのはもちろんのこと、技術や戦術と いったノウハウを身につける必要がありますが、これから始めようと思った場合に、練習 方法を間違えると、いつまでたっても上達しなかったり、自己 […] 続きを読む
【姿勢・脱力・視線の技術Ⅱ】テニス上達には力を抜けばいい! スポーツ テニスで強いボールを打つためには、精一杯、力を使ってラケットを振り抜く必要がある と思っていませんか? しかし、テニスインストラクターの榊原太郎さんは、力を入れて打つよりも、力を抜く方 がスイングスピードが上がってパワフ […] 続きを読む
【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法】練習量や才能は不要! スポーツ ゴルフでスコアアップするためには練習が必要 なことは改めて指摘するまでもないとしても、練習しても上達しないのは才能がないとか 練習量が足りないからだと思っているのであれば、大きな勘違いをしていると指摘をする のは、「90 […] 続きを読む