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テニスを上達するためにテニススクールやテニス部などに通っていても、なかなか思い通りに上達しないといった悩みを抱えていませんか？ しかし、グループレッスンや部活動・クラブ活動だと、指導者が教えられる時間は限られますし、集団 […]
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【武術の核心にある身体の使い方】実践で通用する動きがわかる！
武道において、筋力がある方が有利な場合は少なくありませんが、必ずしも絶対的に有利となるわけではありません。 柔道や合気道、剣道などでは、「柔よく剛を制す」ということわざのように、自分の力よりも相手の力を有効活用することで […]