日常生活や仕事、学校などで恐怖感や緊張感に悩まされていませんか？
対人恐怖症や乗物恐怖症をはじめとした恐怖症、パニック障害や劣等感、コンプレックス
などに苦しめられているのではないかと思います。
強迫性障害（強迫神経症）と言う場合もあるでしょう。
直前まではなんとも無かったのにも関わらず、瞬時に精神混乱状態に陥ったり、体調不良
で、普段どおりに振る舞うことができなくなるといったケースは数え切れなかったと思い
ます。
あなたも逃げられるものは可能な限り、避けてきたとは思いますが、仕事や勉強、集まり
など、どうしようもないものに関しては、心身ともに絶不調な状態で、何とかやり過ごす
ことだけに必死だったのではないでしょうか？
当然ながら、全身から悲鳴が上がっている状態では、成果が出るわけもありませんので、
本来の力を発揮することができず、低評価に甘んじているものと思います。
何とか現状を改善したいと思いながらも、次から次へと襲ってくる、苦痛や不安、恐怖に
対しては、手のうちようもなく、その場しのぎだけでも必死ではないでしょうか？
北海道在住の菅原隆志さんも、今までに、病的なレベルの不安や恐怖に苦しめられてきた
そうですが、誰にも頼ることが出来ない状況で、一人で、孤独の苦しみ、寂しさ、恐怖を
味わいながらも、６年という時間を費やして克服したといいます。
この時の経験を元にして、恐怖症や極度の緊張状態を自力で解消するために、何をすれば
いいのかをまとめたマニュアルを公開しました。
それが、極度の緊張や恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」です。
「サヨナラ・モンスター」を実践すると、恐怖症や緊張を発生させる心の深い部分の問題
を自力で解決できるようになりますし、不必要におびえることもなくなります。
わからないことがあれば、期間・回数無制限のメールサポートがついています。
菅原さんはメンタルケア心理士の資格を保有しており、適切なサポートが期待できます。