片付けのためのノウハウやテクニックを学んだり、グッズなどを揃えても、部屋が散ら
かった状態のままだというのであれば、収納の知識を増やしても意味がありません。
「行動できない」というメンタル面の問題を解決しない限りは、部屋をきれいにすると
いうのは不可能です。
あなたも部屋を片付けてきれいにしようと思いながら、なかなか行動できずに苦しんで
いるのではないでしょうか。
この「片付けする気にならない」という問題を解消するために、片づけをしようとする
気持ちにブレーキをかけている根本原因を取り除く必要があるわけですが、それが何者
なのかが分からなければ、ブレーキの外しようがありません。
片付け収納メンタルセラピストの「勝間まなみ」こと勝間淳子さんは、このブレーキの
原因として、心の底に潜んでいるマイナスの感情をあげています。
マイナスの感情というのは、恐怖や不安、孤独、憂鬱、怒り、自己嫌悪、無力感、罪悪
感などという具合に、否定的で苦痛を伴う感情のことですが、これまでの人生を通じて
培ってきたこともあって、気合や根性で改善するのは不可能に近いのが厄介です。
そこで役立つのが、勝間さんが作成した「勝間流メンタル片付け収納術」です。
収納メソッドの前段階にあるマインドの問題を解決するために、ストレスを感じること
なく実践できる方法をマニュアルにまとめたものです。
１日５分のメンタルトレーニングだけでも、心理的ブレーキが取り除かれることを実感
できますし、短時間で終えられて習慣化しやすい片付け／掃除メソッドを実践すること
で、こまめに汚れや乱れを解消できる習慣が自然と身につきます。
部屋や物置などが片付いたというだけでなく、内面のトラブルが解消されたり、今まで
と比べて人間関係がよくなったという感想が勝間さんのもとに次々と寄せられています
が、収納メソッドだけでなく、マインド面の問題を解決したからこそ可能なのです。