なかなか継続できずに挫折する
といった経験はありませんか?

今年こそは勉強や運動、仕事などで新しいことをしようと思いながらも、日が経つごとに
やる気が無くなって、そのうち、何もしなくなって挫折すると言った経験は今までに何度
もあったかもしれません。

仕事や勉強などで忙しくなって、やりたいことに手を付けなかったり、後回しにしている
うちにほったらかしというケースもあったのではないでしょうか。

堀岡ヨシノリさんは、このように新たなことを拒否しようとする働きは人間本来の本能に
よるはたらきのため、何もおかしいことではない
と指摘します。

しかし、毎日のように新たなことに取りくんで、途中で挫折することもなく最後までやり
続ける人がいることもまた事実です。

あなたと、最後までやり遂げる人とでは、いったい何が違うのでしょうか?

結論から言えば「習慣化するまでの具体的な方法」を知っているかどうかの違いだと堀岡
さんは指摘します。

この習慣化するまでの具体的な方法として、堀岡さんがあげるのは、

  • やることを決める
  • 継続してやる
  • 習慣化される

という3ステップですが、これができれば苦労はいらないと言いたくなりますよね。

「継続してやる」ができないから困っているんだと叫びたい気持ちかもしれません。

この「継続してやる」方法を知ることができるのが、サボり癖改善3ステップマニュアル
です。

あなたが継続ができない原因である「サボリ」を徹底的に排除するために必要な、わずか1秒
から取り組める行動がわかります。

難しいテクニックや専門的な知識などは一切不要です。

日常生活に無理なく取り込める方法を実践するだけで、いつの間にかサボり癖が改善されます。

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